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皮肤差的女人就应多吃富含胶原蛋白的食物

时间：2018-01-18 20:04:44 来源：唔哩头条作者：肌肤点击：

对于各位女性来说，拥有一个红润的肌肤梦寐以求的，但现实中可能由于各种原因，导致自己的肌肤非常差。其实我们可以在日常生活中多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物，让我们的肌肤变得好好的。

皂角米

皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮食，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，更自信的做个漂亮女人。

桃胶

女性多吃含有胶原蛋白的食物是最好的美容方法。桃胶含有丰富的胶原蛋白，养颜美肤的效果非常好，常食用它能够让女性肌肤变得水润透亮并且有弹性。

阿胶糕

阿胶糕对女性朋友的帮助是非常大的，阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩有光泽，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

雪燕

雪燕中含有丰富的天然玻尿酸，更是目前公认的最佳保湿补水的食品，所以经常食用雪燕能够补给肌肤水分，改善肌肤干燥，让你的肌肤水嫩显年轻。

红豆薏米粉

红豆、薏米不仅是排毒圣品，还具有很强大的祛湿、消肿作用。红豆可是粗粮中的宝物，补血养颜，没有任何添加剂，绿色健康安全。

银耳

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期喝银耳汤可以润肤，是爱美女性的润肤养颜的所选品。

这3种东西吃剩了，宁愿丢掉也不要放进冰箱，否则易酿大祸

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