喉咙又干又疼怎么办?这些食物比吃药还管用!

时间:2018-01-14 16:23:34 来源:养生大全作者:胖大海点击:

导读:喉咙又干又疼怎么办?这些食物比吃药还管用!2018-01-14 16:05 来源:养生大全在这种天气里,很多人的嗓子都会不舒服,再怎么喝水嗓
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在这种天气里,很多人的嗓子都会不舒服,再怎么嗓子依然发干,还会伴随着。这种时候怎么办才好呢?这几种食物能够帮你有效的改善这个问题!赶一起来看吧!

喉咙怎么办?

一、通过食物改善

1.金桔

人出现咳嗽咳、痰多、嗓子感冒症状时可以适量食用些金桔,因为它对其具有治疗效果。对于不是很喜欢金桔的人群可以将其制作成蜜饯食用也是相当不错的。

2、荸荠

荸荠味甘凉,有清生津、利咽化痰之功效,对阴虚、痰咳嗽、咽喉肿等病症有辅助治疗作用。近年研究发现,荸荠含有一种抗病毒物质,可抑制流脑、流感病毒,能用于预防流脑及流感。此外,荸荠还有助于预防咽炎。

3、喝蜂蜜

喝杯蜂蜜也有助于缓解症状,因为蜂蜜是一种温和的收敛剂,有助于去除多余的液。柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子不适。随着炎症的缓解嗓子减轻。

4、

专家表示,冰平偏凉,具有补中益气、养阴润、止咳化痰的功效。此外,冰也常被加在中用来引出效。

5、大蒜

能杀菌并能缓解喉咙咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生是最好的办法。另外,还可以沏杯大蒜,将切碎的蒜放入烧开的中,浸泡几分钟,待温度不烫时饮用。

6、

、生津止渴、护嗓是梨的功效,如果嗓子总是出现,可以将梨放入加有适量的锅中进行熬煮成食用即可,或者在煮期间加些川贝,其润嗓效果翻倍。

二、通过饮改善

1、大海甘

制法:大海6克,甘2-3片,准备600毫升煮沸的,将大海和甘放在杯中,冲泡下去, 焖10分钟即可饮用。

功效大海有开音润喉、消炎止效果,而甘可以清解毒,缓急止作用。但大海有通便的作用,如果有腹泻朋友就不宜饮用哦!

2、橄揽海蜜

制法:橄榄3g,大海3枚,绿3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清中煮片刻,然后冲泡大海及绿盖片刻,入蜂蜜调匀。每日1~2剂。

功效:清解毒,利咽润喉。主治咽喉不舒,声音嘶哑等属阴虚患者。 、

3、金橘蜜

制法:将金橘皮加冰蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效,也可煎汁饮用。

功效:金橘皮营养丰富,含维生素C及,有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙异物时可以食用金橘。

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