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有白头发不用染？只需要每天坚持吃这个就行 家家户户都有

时间：2018-01-08 01:05:45 来源：今日养生作者：核桃仁点击：

现代的人生活节奏都快，压力也大，年纪轻轻的就都有白头发了，走出去看起来都要老好多，那么有了白头发要怎样办呢，如果经常给头发染色，大家也都知道染色剂对于人体的伤害有多大。今天小编就教你一招食疗，经常吃可以使白头发变没有，头发乌黑亮丽

1、桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏

2、黑豆加核桃：将黑豆蒸熟晒干后，用瓷缸密封，每次吃6克每日吃2次，用淡盐水送服。同时，每天坚持吃鸡蛋1个、大核桃仁2个，疗效显著。

3、核桃仁 材料准备：核桃仁1000克方法：先将核桃仁用冷水中浸泡3天，去皮后与适量白糖一起熬煮，冷后即可食用。每日吃2次，每次10克。

这些食材都是家中常有的哦，快来试试吧，比染发经济实惠的多哦，而且还健康

每天喝一次降尿酸、消炎止痛，十五天连痛风石都溶解了

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