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柚子好处多多，为什么这两种情况的人群不能多吃柚子

时间：2018-01-06 14:27:04 来源：健康生活家园作者：柚子点击：

柚子，有着“天然水果罐头”之称，柚子营养丰富，深受人们喜爱。含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及人体必需的多种微量元素，是一道非常招人喜爱的水果，效果多多额。

柚子的另外一个特征就是皮厚，特别耐贮藏。

那么，柚子具体有哪些特别对人有好处的效用呢？

第一、柚子维生素C和钙含量丰富，对于肠癌和胃癌可以起到很好的预防作用。

第二、柚子能够降低血糖含量，对于糖尿病人来说，多吃柚子对血糖比较有帮助。

第三、柚子含有的一种天然果胶可以降低人体血液中胆固醇含量及血液黏滞度，减少血栓的形成。对心脑血管患者来说是比较好的食疗水果。

第四、柚子含有丰富的天然维生素P，对于皮肤细胞修复有着很好的效果，经常食用柚子可以美容养颜。

第五、柚子成分中含有的天然叶酸，可以促进胎儿发育和预防贫血症，对于孕妇来说非常不错额。

柚子虽好，但是有下面情况还是要少吃或者不吃柚子额。

1、 胃酸过多、腹泻患者应少食。

2、 痛经者不宜食用。

教你蚕豆的新吃法，比煮着好吃百倍，做法简单一看就会

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