贫血吃什么好?2款补血药膳养出好气色!

时间:2017-12-12 21:23:57 来源:搜狐作者:猪肝点击:

导读:贫血吃什么好?2款补血药膳养出好气色!2017-12-12 21:18 来源:搜狐贫血乏力药膳能调湖南省儿童医院 曹玉林贫血症的临床表现常有
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乏力膳能调

湖南省儿童医院 曹玉林

症的临表现常有皮肤膜逐渐苍或萎,疲倦乏力晕眼耳鸣,心悸气短,食欲不振,腹胀腹泻。根据患者的体质和辨证施治的原则,有针对选择食品,配伍膳,可起到辅助治疗效果。现介绍两款食疗方供选用。

猪肝炒菠

配方

猪肝100克,菠100~200克。

制法

新鲜猪肝洗净切片,菠去根洗净切段。炒锅内放,待入姜片、葱,然后倒入猪肝、菠速翻炒数分钟,加、香即可出锅。

功效

二味同用可养明目,对肝阴不足的贫治疗最宜用之。

用法

每日或隔日食一次,可连续服食。

红枣

配方

红枣10枚,生50克,粳米100克。

制法

红枣生、粳米同放入锅中,加适量

功效

大枣、生是补的好材料,可用于治各种贫

用法

可做早晚餐之主食常服。

文中图片来自网络 / 编辑 || 燕声

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