时间:2017-12-03 20:21:15 来源:原味道作者:芹菜点击:
芹菜几乎每周全家都会吃一次,有很高的营养价值,芹菜有很多做法,可以包包子、拌凉菜、蔬菜沙,还有一种做法很好吃,用虾仁炒芹菜,口感很好,清爽的芹菜配上鲜香的虾仁,两种食材的完美结合。
芹菜含有丰富的维生素和矿物质,还有降血压、降血脂。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
青虾有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
4、放入芹菜翻炒5分钟。
5、然后放入虾仁继续翻炒,加入盐、五香粉、半勺糖、少许酱油、干红辣椒。
6、最后翻炒至青虾变色,即可出锅装盘了。
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