吃什么食物净化血液(不长斑)?什么食物清毒又降脂?

时间:2017-12-03 08:41:14 来源:寻医问药网作者:血液点击:

导读:吃什么食物净化血液(不长斑)?什么食物清毒又降脂?2017-12-03 08:25 来源:寻医问药网我们都希望自己的身体棒棒的,但是我的血液
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我们都希望自己的身体棒棒的,但是我的液里面常常会对一些垃圾,到底什么食物净化液(不长斑)?什么食物清毒又降脂?每个人的液中都有垃圾,空气里的废气,不健康饮食,都会让人的液产生大量“自由基”,这就是常说的“液垃圾”。

这些液垃圾一部分会随着人体代谢排出体外,一部分沉积在液中,时间长了就会影响人体代谢功能,造成高粘、高脂、高压等疾病,最终衍变成心脑疾病、心不足、脑塞、脑栓、脑出等病症。

人体液中沉积垃圾,身体会有反应肌肤无光泽、脸上长斑长痘、提前衰老、肥(小腹凸出)、身体抵抗力差、便秘失眠等。想要清除管垃圾,方法也很简单推荐你几种食疗方:

1、清理管垃圾——柳薏仁

推荐用法:薏仁15g、柳15g,清煎服。或取袋泡,沸冲泡,单后饮用,每天2~3杯,坚持6周可见明显效果

薏米中含有提物和醇提物(皂苷、酮),这些营养物质增加管通透,能改善液循环。同时能调节人体代谢,激活胰岛器官功能,在清除管垃圾的同时,起到控制作用

2、液循环催化剂——

推荐法:将豆炒熟,放凉后倒入玻璃罐中,倒入陈,以占据玻璃罐的三分之二为准(留有三分之一发酵),密封保存,等豆膨胀后可食用豆泡可有效的保留其中的青素,更利于人体吸收

豆中富含的青素,能清除身体代谢产生的自由基,可降低胆固醇,促进液循环。青素还有护眼功能,常身体好。

3、调节剂——燕麦

推荐法:选单纯的燕麦(未经细加工),用来熬,每天食用200g左右,可用来做早餐

燕麦中富含的β葡聚和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节脂有很好的作用

5、稳定剂——普洱

推荐法:取普洱冲泡饮用即可。普洱泡之前记得洗,普洱是陈,易沉积灰尘。

普洱多酚含量高,温和,不刺激胃部,

能抑制尿病相关生物酶,能起到稳定的目的。

小结:人体各部细胞需要的氧气和营养液输送,代谢过程中产生的废物靠液循环去排除。而液的任何病理变化都可能致病。因此,日常生活中要注意清除管垃圾!

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