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蒜香西兰花我要上首页清爽家常菜的做法步骤

时间：2017-12-03 05:40:46 来源：不在是那年青春作者：首页点击：

"准备食材

西兰花切成小块，尽量不要切刀花冠

大蒜切成蒜末

起锅，烧开水，加入少量食盐

放入西兰花

水开后关火

捞出沥水

起锅

加少量油

待油热

姜蒜末放入炒锅

小火翻炒至金黄色

倒入蒸鱼豉油

翻炒均匀

翻入西兰花

翻炒均匀

盛盘，出锅

蒜香西兰花就完成啦！"

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