润肺特品“黑木耳粥”

时间:2017-11-29 17:21:58 来源:搜狐作者:黑木耳点击:

导读:润肺特品“黑木耳粥”2017-11-29 17:18 来源:搜狐黑木耳粥能补气养血、滋阴润肺、润燥利肠,适用于肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等症。
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木耳能补气养、滋阴润利肠,适用于阴虚劳咳嗽、咯、气喘等症。

木耳

食 材

木耳5克,红枣5枚,粳米100克,冰适量

做 法

1. 将木耳泡发、清洗去蒂去杂质,然后刀切或成小块备用。红枣清洗后切两瓣,去核备用。

2. 粳米淘洗干净后入砂锅内加适量浸泡约半小时,然后加入处理好的木耳红枣,置武火上煮沸,然后转文火熬至米粘稠、木耳软烂即可。出锅前2-3分钟,可根据个人口味加入适量调味

功 效

木耳味甘、平,可补气、润、止,多用于气虚亏、咳嗽、咯、吐、崩漏、高压、便秘等症。木耳富含木耳、麦角淄醇、刺菌素等多种化学成分并富含、磷、维生素K等多种营养物质,有着抗凝、抗栓形成的功效,能够预防栓症的发生,有防治动脉样硬化和冠心病的作用木耳还有调节机体免疫、降脂抗癌、延缓衰老、抗溃疡等功效,故常木耳能养驻颜,并可防止,同时补气养、健体防病。

红枣温、味甘,能补脾和胃、益气补、调营卫,可用于治疗胃虚食少、脾弱便溏、气不足、心悸怔忡等病症。

常用此能补气养、滋阴润利肠,适用于阴虚劳咳嗽、咯、气喘等症。

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