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瘦肉虽好,切莫多吃!吃瘦肉的注意事项!看看你中招没

时间:2017-11-25 20:01:19 来源:生活咖咖咖作者:瘦肉点击:

导读:瘦肉虽好,切莫多吃!吃瘦肉的注意事项!看看你中招没2017-11-25 19:45 来源:生活咖咖咖瘦肉含有丰富的蛋白质,并且口味鲜美 没有
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含有丰富的质,并且口味鲜美 没有肥腻的口感,有些人认为既不会又能保证营养的摄入,就大

但是 事实上,多未必就好。中的氨酸含量较高,氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸,而同型半胱氨酸过多也会导致动脉样硬化。

动物实验表明,同型半胱氨酸会直接损害动物内皮细胞,形成典型的动脉样硬化斑。简单来说就是:过多的容易长斑

每天千万别超过2两!

若把作为日常膳食结构中主要的食物来源,会增加发生高脂、动脉样硬化等心疾病危险

友情提醒:别买皮薄颜色太鲜红纯,小心“精”!“精”学名克伦特罗,该物既不是兽,也不是饲料添加剂,而是肾上腺类神经兴奋剂。猪食用后在代谢过程中促进质合成,加速脂肪的转化和分解,提高了猪率,因此称为“精”。但使用剂量须在人用剂量的10倍以上,才能达到提高率的效果。由于用量大、使用时间长、代谢,所以直至屠宰上市,“精”在猪体内的残留量都很大,通过食物进入人体,会导致使人体中毒,给消费者健康造成极大隐患。

消费者购买时要拣带些肥膘(1-2cm)的,皮不要太薄,颜色不要太鲜红!

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