时间:2017-11-25 19:41:17 来源:搜狐作者:下锅点击:
就总是不自觉的蒙圈了~
然而,人不能让术语给绕死了,
今天我们就来好好说道说道~
禽肉类
禽肉类焯水主要是为了去除肉腥味,还可以减少汤类的浮沫。由于炖煮这种方式可以放大食材本身的腥味,所以尤其要注意去腥。
禽肉类看食材腥味大小,有冷水下锅和沸水下锅两种方式。腥味大的冷水下锅,腥味小的沸水下锅。
❶
冷水下锅,煮开捞出
一般像动物内脏、猪排骨、牛羊肉、或者冷冻肉,这些禽肉食材血水多,腥味比较大,如果用沸水焯,表面立刻就熟了,会把血水和腥味封在里面出不来,所以应该冷水下锅,大火烧至水开,即可捞出。
--注意--
❷
沸水下锅,再次沸腾拿出
像现杀现宰的鸡鸭,或者放血、漂洗彻底的肉块,这些食材本身腥味很小,沸水下锅,大火煮至再次沸腾即可捞出。
❶
1.胡萝卜、西兰花这样难熟的蔬菜,避免里熟外不熟的情况,最好事先焯一下水,缩短烹饪时间,可以保持食材爽脆的口感。
2.菠菜、苋菜、苦瓜本身有涩味的蔬菜,应该焯一下水来去除味道。而且这类有涩味的蔬菜一般含有较多的草酸,会影响钙的吸收,焯水可以去除草酸和涩味。
3.需要保持蔬菜颜色鲜艳,比如荷兰豆,可以在炒之前焯一下水,炒出来颜色更好看。
--注意--
2.沸水下锅,时间要短。等水煮开后再下蔬菜焯30秒到1分钟,可以防止焯水时间太长,营养流失过多;
❷
沸水下锅,再次沸腾拿出
土豆、竹笋、山药这样淀粉含量高或者带有粘液痒人的物质的蔬菜,烹饪之前需要用冷水泡一泡,一则可以保持菜品的鲜亮色泽,二则可以使菜品口感更爽脆。
海鲜类
虾仁、贝类等炒制之前,可以炒一下水断生,去除土腥味。由于海鲜容易熟,肉煮久了容易老。所以沸水焯一下即可。
--注意--
食材根据特点,焯水的方式也各有讲究。烹饪过程中每一步都要做好才能保证食物的色香味俱全,今天教给大家的焯水方式都看明白了吗?如有问题,欢迎在下方留言大家一起讨论~
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