时间:2017-11-24 22:41:12 来源:餐饮思维作者:还能点击:
水是我们的生命之源,提供给我们正常生理代谢所需的水分和矿物质。而且水中不含热量,还能促进新陈代谢,是非常健康的饮品。但是很多人都觉得白开水无味或者有苦味,从而不喜欢喝水。那么小编就教给大家一些让白开水变好喝的办法吧~
1.加入泡腾片
如果你不喜欢喝水,不妨加一颗泡腾片试试吧。加一颗维生素C泡腾片,泡成自己喜欢的口味,同时还能享受像汽水一样气泡翻腾的感觉。而且酸酸甜甜的泡腾片水还能补充人体所需的维生素C。但是要适当饮用,长期连续饮用可能会产生维生素C中毒哟。
2.加入茶
红茶、绿茶、普洱或者菊花茶总有一项是符合你的口味的吧,选择自己喜欢的茶,加入水中泡制。清新淡雅的茶汤,带有丝丝的香甜。细细品味你就会发现你已经爱上了它。喝茶不仅有利于我们的身体健康,在喝茶的同时还能培养我们的茶文化呢。
3.加入甜味剂
甜味剂那就要说蜂蜜了,蜂蜜是养颜的优质食物。适量的温水加入蜂蜜、大枣、枸杞也就成了一杯暖暖的养生水,怎么样是不是很心动呢。而且喝蜂蜜水还有润肠通便、润肺。解酒的效果。适当加入蜂蜜也是不错的选择吧。
4.加入水果片
选择自己的喜欢的水果,比如柠檬、橙子、山楂。酸酸甜甜的水果在泡入水中,让水不再寡淡无味。如果没有新鲜的水果,也可以购买干制得水果进行替代。而且水果中富含大量的维生素,在泡制的过程中避免水温过高,导致维生素的损坏降低其营养价值。
5.加入肉桂棒
在水中加入香料的味道,比如加入一根肉桂棒。在水壶中放入一根慢慢泡制,泡制好的肉桂是再加上矿泉水和冰块。一款美味的冰饮就制造完成了,冰爽的口感再加上肉桂独特的香气,是不是很诱人呢。
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