时间:2017-11-24 22:01:54 来源:痴吃得爱作者:枸杞点击:
枸杞,又叫枸杞子、红耳坠,属于茄科植物枸杞的果实。枸杞的营养价值丰富,功效也很多,如果日常吃少许枸杞可以起到保健养身效果。
那究竟枸杞的功效有哪些呢?是怎么达到保健养生的效果呢?这些你都知道吗?
接下来,就带你领略下枸杞的10大妙用吧。
具体做法:每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,可持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事。
具体做法:每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。
具体做法:可参照以下偏方:取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。
4.枸杞安神可用枸杞桂圆粥:
取枸杞10克,桂圆肉15克,4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。此方对血虚效果较好。宜常食。
具体做法:每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。
具体做法:枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。
7.夜盲,视力衰退:
8.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞:
具体做法:取枸杞100克,核桃仁12个,小黑豆100克,加水适量熬至豆烂即成,放凉后置于内,每日早晚加热后各服15-30克。
是不是感觉很有用呢,有用的话收藏起来吧,以备不时之需。
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