时间:2017-11-23 06:20:39 来源:钟益寿堂作者:小雪点击:
随着小雪节气的到来,气候渐冷,小雪也成了寒冷开始的标志。此节气也提醒人们到了御寒保暖的时候,注意加衣保暖。
小雪节气以后,气候渐冷,若人们穿得过于严实,体内的热气散发不出,就容易生“内火”。因此,清火降气尤为重要。
② 喝汤羹,如大骨冬瓜汤、黄芪枸杞鸡汤、羊肉白萝卜汤等,既暖和又滋补津液。别让天气左右心情。
小雪节气前后,天气阴冷晦暗,绿植也减少,此时人们的心情也会受到影响,出现失眠、烦躁、悲观等情绪。
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