时间:2017-11-22 22:01:57 来源:养生小地瓜作者:罗汉果点击:
进入秋冬季节,雾霾天气也增多了,很多时候出门走一圈,回来嗓子就干疼,让人很不舒服。所以今天地瓜君要向大家推荐一个好东西——罗汉果!
罗汉果性甘,入肺、脾经,不仅甜甜的,还有清咽利肺、润燥生津等功效。特别是对于经常要用到嗓子的小伙伴来说,喝罗汉果茶,可以很好地保护嗓子哦。不仅如此,经常饮用罗汉果茶还可以清肺止咳、润肠通便!
罗汉果茶的清咽效果非常好,一般人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝一杯罗汉果茶就能及时清洗你的小小肺。减少雾霾对人体造成的危害。我们将罗汉果掰碎放在杯杯里,加入沸水冲泡15分钟,就可以饮用啦!这是最简单的罗汉果的处理方法。当然如果你想让润肺效果更好,这里有一个罗汉雪梨汤带给大家(づ ●─● )づ罗汉雪梨汤
取罗汉果1只,雪梨1个;将雪梨去皮、核,切成碎块;罗汉果洗净,与梨块一起放在锅中,加水适量,煎30分钟。代茶饮,每天1次,有清热滋阴的功效。
另外,罗汉果有一些挑选小方法,买罗汉果时如果感觉分量很轻,或晃动能够摇出响声,掰开后,果肉颜色很淡,表明糖油成分不足。相反果实沉实,摇动不响,果肉呈深褐色且渗出糖油,就是好的罗汉果哦!小伙伴也可以选择含有罗汉果成分的茶饮或固体饮料,方便随时随地冲泡饮用。
ヾ( ̄▽ ̄)Bye~Bye~
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告