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雾霾来了不用怕,罗汉果帮你洗洗肺!

时间:2017-11-22 22:01:57 来源:养生小地瓜作者:罗汉果点击:

导读:雾霾来了不用怕,罗汉果帮你洗洗肺!2017-11-22 21:50 来源:养生小地瓜​进入秋冬季节,雾霾天气也增多了,很多时候出门走一圈,回
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​进入季节雾霾天气增多了,很多时候出门走一圈,回来嗓子就干,让人很不舒服。所以今天地瓜君要向大家推荐一个好东西——罗汉果!

​罗汉果甘,入、脾经,不仅甜甜的,还有清咽利生津等功效。特别是对于经常要用到嗓子的小伙伴来说,喝罗汉果,可以很好地保护嗓子哦。不仅如此,经常饮用罗汉果还可以清止咳、润肠通便!

​罗汉果的清咽效果非常好,一般人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝一杯罗汉果就能及时清洗你的小小。减少雾霾对人体造成的危害。我们将罗汉果掰碎放在杯杯里,加入沸冲泡15分钟,就可以饮用啦!这是最简单的罗汉果的处理方法。当然如果你想让润效果更好,这里有一个罗汉雪梨带给大家(づ ●─● )づ罗汉雪梨

取罗汉果1只,雪梨1个;将雪梨去皮、核,切成碎块;罗汉果洗净,与梨块一起放在锅中,加适量,煎30分钟。代饮,每天1次,有清滋阴的功效

​另外,罗汉果有一些挑选方法,买罗汉果时如果感觉分量很轻,或晃动能够摇出响声,掰开后,果颜色很淡,表明成分不足。相反果实沉实,摇动不响,果呈深褐色且渗出,就是好的罗汉果哦!小伙伴也可以选择含有罗汉果成分饮或固体饮料,方便随时随地冲泡饮用。

想了解更多养生知识记得关注地瓜君哦

ヾ( ̄▽ ̄)Bye~Bye~

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