时间:2017-11-21 23:02:08 来源:香哈菜谱作者:山药点击:
作者:粟氏综艺
用料
大骨 400克
莲子 30克
百合 15克
山药 230克
黑豆 22克
姜 10克
1、大骨清洗好!
2、冷水一起下锅煮沸,去嘌呤,去杂质,可以起到第二次清洁的效果!
3、莲子百合可以清心降火,现在熬夜的人太多,放这些进去再合适不过了!
4、冷水泡一小时!
7、赶紧滚刀花!装盘!
8、所有材料全部装罐!大火烧开,转小火,50分钟!
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