时间:2017-11-18 11:42:55 来源:健康妙语作者:呼吸点击:
慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)是一种严重危及人体呼吸的疾病。全面有效地控制疾病,除与病情、医疗服务等因素密切相关外,也依赖于患者的自我管理。那么慢阻肺患者应如何进行自我管理呢?下面来看济南哮喘病医院专家的介绍:
慢阻肺的致病因素有刺激性烟雾、粉尘、有害气体(如二氧化硫、二氧化氮)等慢性理化刺激,气候寒冷和环境温度的剧变,以及对尘埃、尘螨、细菌、寄生虫、花粉和化学气体等过敏时都可加重支气管黏膜的损害。日常生活环境需远离这些刺激,具体措施如下:
(1)保持室内空气流通,加强戒烟。外出戴口罩,不要到人群多的地方。
无论是急性发作期或是缓解期都要坚持规律用药,听从医生的建议。若在缓解期自行停药,可导致慢阻肺反复发作,甚至使病情加重,严重的会引起各种并发症。
慢阻肺患者因肺过度充气,由于营养不良、缺氧或肺部感染等因素,使得呼吸负荷加重,呼吸肌疲劳。可通过呼吸肌锻炼,改善呼吸肌的耐力。有以下两种方法:
(1) 缩唇呼气:用鼻吸气用口呼气,呼气时嘴唇缩成吹筒状,气体经缩窄嘴唇缓慢呼出,吸气与呼气之比为1:2。
(2) 腹式呼吸锻炼:取立位或坐位,一手放于腹部,一手放于胸部,呼气时尽力挺腹,胸部不动,呼气时腹部内陷,尽量将气体呼出,每分钟呼吸7~8次,每次10~20 分钟,1天2次,掌握腹式呼吸后应将缩唇呼吸融入其中,能有效增加呼吸运动的力量和效率,调动通气的潜力。
4. 坚持氧疗
当患者的血氧饱和度
首先要安排好进食环境,进食前适当休息,以减少缺氧。平时应少量多餐,软食为主。其次给予优质蛋白(如鸡蛋、鸭肉、鸡肉等高蛋白食物)、适量脂肪、低碳水化合物饮食。另外要补充适量的维生素A、B、C、E和微量元素;限制钠盐,防止水钠潴留,加重肺水肿;避免辛辣、油腻食物及膨化食品。
咳痰、喘突然加重往往提示为急性加重期,需要加强治疗。痰量增多、颜色变黄往往提示感染,应立即找医生给予相应的检查和治疗。
总的说来,慢阻肺是一个严重的健康问题,但是通过积极的自我管理,不仅可以改善症状,还可以大幅度提高患者自我管理能力及生活质量。
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