时间:2017-11-18 08:41:02 来源:搜狐作者:土豆点击:
土豆是低热能、富含多维生素和微量元素的食物,具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等功效,而且易被人体吸收。
反正我是从很小的时候开始就很喜欢土豆片儿,身边的朋友也好像都是这样,不管怎么做都不会觉得腻,炖的,煮的,炒的,凉拌的。这道椒盐土豆片,味道太好,两个土豆根本不够吃啊~~
所需食材:土豆,椒盐,食用油(可根据个人口味儿,准备点孜然粉,辣椒粉等都可以)
将土豆去皮洗净切薄皮放入碗中
加清水多洗几次,洗去土豆上的淀粉
锅中加水烧开,倒入切好的土豆片,煮1分钟
找块干净的纱布,将土豆片铺在纱布上晾干(没有纱布直接铺菜板上也可以)
晾干之后装入袋中,然后放入冰箱里冷冻2个小时
取出冻好的土豆片,将粘连在一起的土豆片分开
锅内加入油
放入土豆片大火烹炸,搅拌一下避免粘连,炸2分钟左右捞出
将油温再次烧热倒入土豆片进行复炸,注意复炸时火不要太大,容易炸糊
炸至金黄即可捞出
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