时间:2017-11-18 04:41:27 来源:人仁养作者:茯苓点击:
慈禧一生非常注意养生,从里到外、从头到脚她用过各种养生方法,补品更是常吃。而她的补品方子中出现频率最高的便是茯苓。大家都知道,茯苓饼是北京著名小吃,相传茯苓饼就是因为慈禧爱吃才创作的。
茯苓,又称万灵桂、茯菟、玉灵、茯灵。形状如同甘薯,颜色淡棕色或黑褐色,常寄生在松树根上。很多人会把茯苓和土茯苓弄混淆,其实二者除了名称相识、其实完全无关。
茯苓含蛋白质、氨基酸、葡萄糖、有机酸、脂肪、多种酶、卵磷脂和钾盐等多种人体所需物质,吃食茯苓可以增强机体的免疫功能。
传说苏辙年少时体弱多病,食欲不振还易感冒咳嗽,看了很多大夫也不能根治。于是苏辙向人学习养生之道,经常服用茯苓,一年后疾病竟消失的无影无踪。
从此他专注与药物养生,并在《服茯苓赋并引》一文写道:服茯苓可以固形养气,延年而却老者。久服能安魂魄而定心志,颜如处子,神止气定。
古语就有:久服茯苓安魂养神,不饥延年。在我国魏晋时期服用茯苓已经很普遍了,中医认为茯苓可以养心安神,治疗心悸、失眠等症有良好功效。
茯苓虽是上好的补药,但是进补也不可乱补,古代中医有句话叫:人参杀人无过。人参是上好的昂贵补品,可用在不该补的人身上就会有生命危险。
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