时间:2017-11-16 05:40:55 来源:佛山海之声儿童中心作者:莲子点击:
制作:阿胶加黄酒烊化,益母草洗净,之后与绿茶茶叶一同放入锅内,加入适量清水,中火煮10分钟左右,等茶汤稍冷却后加入蜂蜜调味即可饮用。每日喝1次,可在饭后服用。
功效:蜂蜜益母通络绿茶茶有调经止痛、利水消肿的功效,适合月经不调引起的痛经女性饮用,还有很好的养血养颜、增强身体的抵抗力的作用。
2.莲子益肾茶
制作:莲子用温水泡2小时,捞出去皮去芯。阿胶用黄酒烊化,与泡好的莲子一同放入锅中,再加如红糖煮至莲子烂熟,最后兑入冲泡好的茶水即可饮用。每日1剂,分2次服用。
功效:莲子中含有丰富的碳水化合物和蛋白质,不仅能补充人体所需的营养,还具有补脾益肺、养心益肾的功效。经常饮用此茶有助补气养血、排毒养颜的作用,让你从里到外换发靓丽光彩。
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