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红枣是想咋吃就咋吃的吗？

时间：2017-11-16 05:00:29 来源：特土豪商城作者：红枣点击：

红枣每到这个季节都是旺季，爱吃红枣的朋友也不少。但是红枣也是随心所欲想咋吃咋吃的。有六点要提醒大家注意。1、红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

2、萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

3、动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

4、枣中的维生素可使维生素K分解，使效果降低。

5、服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物。

6、红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。

菲律宾的烤乳猪，肚子里要填满辣椒大蒜西红柿，烤得稀烂又不腻！

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