时间:2017-11-14 17:02:28 来源:叨逼姐说作者:男人点击:
中医学认为,肾主藏精,肾乃是先天之本。一般我们都认为男人“不行”就是肾虚了,其实这只是肾脏疾病的一种,但也是男人最怕的,因为男人一旦肾虚就可能会出现腰膝酸软,畏寒肢冷,阳强易举,遗精早泄等问题。
对此,中医养生专家也讲:冬季养藏,补肾为先,这个时候正是男人进补的最佳时节,那么饮食上吃什么可强肾助男人威风再起?
1、羊肉:
据《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气的作用。它也是冬天人们常吃的补品之一,可以增强血液循环,补肾壮阳。所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。
2、黄鳝或泥鳅
黄鳝和泥鳅的外形和口味都还比较类似,而且黄鳝的营养价值也很不错。中医认为,它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。
3、枸杞参壮:
一般坚持2-3个月,腎虚阳萎疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善,欲望强烈,延长欢愉时间,夫妻生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
4、虾肉:虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。其内的蛋白质含量是鱼肉、鸡蛋等食物的几倍到几十倍,还包含很多维生素和矿物质,对补肾也有不错的效果,素有:“男虾女蟹”的美誉。
如果说武器是战士的生命,那么肾脏就是男人的生命。一般来说,男人保护好肾脏,也是捍卫了婚姻的幸福,这是由男人的生理功能和社会角色所决定的!
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