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这种食物专治手脚冰凉

时间:2017-11-14 11:41:59 来源:鲁网作者:桂圆点击:

导读:这种食物专治手脚冰凉2017-11-14 11:24 来源:鲁网台湾《康健》杂志最新载文,给体寒怕冷的人推荐了一种暖身食材———桂圆。桂圆,
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台湾《康健》杂志最新载文,给体寒怕冷的人推荐了一种暖身食材———桂圆。

桂圆,擅长食疗台湾中医师杨素卿指出,桂圆是益智果,能养心安神,缓解健忘失眠,并且有一定暖身效果,特别适合体质偏寒、容易冰冷、晚上难入眠的人食用。另外,用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气点桂圆也能有效达到补益功能。但要提醒虚火旺和体质的人,最好少桂圆。

杨素卿指出,中医认为,红豆能补气,和桂圆一起搭配,暖身效果更好。最后,需要提醒大家的是,红豆下锅前最好先浸泡4个小时,以免不容易煮熟。

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