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吃莲子莫扔莲子心,这是一味去火良药

时间:2017-11-14 05:41:03 来源:人仁养作者:莲子点击:

导读:吃莲子莫扔莲子心,这是一味去火良药2017-11-14 05:32 来源:人仁养幼时每到夏季到水塘边寻觅莲子摘来吃,嫩甜可口,总吃不够,但是
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幼时每到夏季塘边寻觅莲子摘来,嫩甜可口,总不够,但是里面的莲子心却令人讨厌,苦涩难咽,于是把莲子小心掰开仔细把莲子心选出想要扔掉。

每每这时候奶奶就会阻止我,说莲子心可是宝贝呢,这是一味去火。要把莲子心都收集来晒干备用。

可能还有些人不认识它,所谓莲子心就是莲子中央绿色的胚芽。可以食用,只不过因其味苦不宜食用。中医认为莲子心有清心安神、涩精止、交通心肾等功效,可以治疗心肾不交,失眠遗精。

《神农本经》中记载:气味甘平无毒,主补中,养神,益气力,除百病。在我国莲子心主要产自南方资源丰富的位置如浙江、苏州、洞庭湖等。

莲子心最适合喝,可以平肝火、清心火、泄脾火。有史记载,乾隆皇帝在夏季时最喝莲子,每每到避暑山庄都要备着荷叶露珠制作的莲子养身心,清火解毒。莲子虽寒味苦,但是无毒,服用后不仅可以清除体内火,还有很好的强心效果,可以用于高压的治疗

失眠之人可以睡前将莲子心泡,加入少许,有安神之效。不过莲子心不适宜体寒之人多服用,更适合体内有火之人服用,那么如何判断自己体内有火呢?

中医认为,人是体内都是有火的,但是应该保持在一定范围之内。上火又分为内火和外火,外火就是温度过高、缺,比如中暑

内火就是友胃火导致的大便干,导致咳嗽,肝火导致的烦躁等等,这些情况下就非常适合服用莲子降火

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