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女人“这处”越大,湿气越重!白开水扔点它,吃上一月体重自然轻

时间:2017-11-12 19:41:35 来源:观雨亭作者:湿气点击:

导读:女人“这处”越大,湿气越重!白开水扔点它,吃上一月体重自然轻2017-11-12 19:21 来源:观雨亭为什么运动与节食都减不下去?这个疑
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什么运动与节食都减不下去?这个疑惑后来被中医解开了。因为运动身体拉伤去看了中医,中医说肥的人大多都存在体内湿气重的问题脾虚运化差,体内便堆积湿气身体的代谢和循环变差,所以导致身体。想要减肥成功,必须把体内的湿气排掉,减肥才有效果

湿气又称“邪气”,湿气过重易伤阳气。也就是说湿气在身上会给我们身体带来很多的疾病,其中女人的主要表现肚子肚子越突出,则说明体内湿气越重,可以点下面这些美食改善一下!

冬瓜荷叶

冬瓜荷叶口感清香,味道独特喝起来微甜中带点清香。绝对是嗅觉味觉的双重享受,轻轻松松的祛除湿气安全放心。也是减肥的利器,能刮去腻,润肠通便,加速身体新陈代谢,效果非常好,还不每天喝一杯!

蒲公英叶

蒲公英,每天泡喝,尤其是夏天,能祛湿消肿,清降火帮助身体排毒。在农村又叫尿,它有极强的利尿祛湿作用,而且它还能清解毒,是非常好的天然保健食品

玉米须陈皮祛湿

玉米须中有很多维生素营养成分,它不仅能凉、泻,还可祛除体内湿之气,能够利尿、消肿,加上其他食材制成后,就是很好的祛湿身的饮料

食疗方:《本纲目》里的红豆薏仁芡实

中医的观点认为,红豆、薏仁的确有祛湿、消肿的功效,但两者皆属于单味方,效果较单一,若能将赤小豆、薏仁结合,效果更好。《本纲目》里曾记载有一个食疗方子,取薏仁、赤小豆、芡实、淡竹叶、马齿苋、槐米、绿,洗净后,加入适量饮用,早晚一次,有去湿气、消肿、解毒、减肥功效

生姜+陈皮

陈皮具有健脾胃化痰、祛寒的作用,与生姜搭配食用则具有调节气、促食欲健胃化痰、祛寒、清解毒的功效

生姜+蜂蜜

蜂蜜,味甘平,具有清解毒、、止祛湿寒的功效,如果与生姜搭配食用祛湿毒的功效翻倍。将一百克的生姜切成片放入锅中煮成然后加入适量蜂蜜即可。

柑普也是身的一款好,其保健作用兼具新会陈皮和普洱功效,具有健脾养胃、养颜作用。可以在空腹的时候喝,也可以在前喝下去,不用节食,一杯还给自己一个完美身材

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