时间：2017-11-12 02:00:38 来源：尚优亿招作者：红枣点击：
红枣最凸起的特性是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰盛，但它有气节性。干枣虽维生素含量降落，但铁含量升高，且其养分更易接收，更合适食疗。每一天用干枣泡水，有保肝排毒的成效。
从口胃上挑选，提倡沏茶时选用大个的红枣，口感甜，最佳将其撕成几块再泡；熬粥、泡酒等则可随便挑选个大或个小的枣。吃枣并不然多多益善。中等大小的枣，一次食用最佳别超15个。
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