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这道菜,光是闻闻就会流口水,我们来看看具体的做法

时间:2017-11-11 13:41:58 来源:香飘飘美食作者:带鱼点击:

导读:这道菜,光是闻闻就会流口水,我们来看看具体的做法2017-11-11 13:20 来源:香飘飘美食带鱼,我们都并不陌生,带鱼具有一定的药用价
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,我们都并不陌生,带具有一定的用价值。我国古今医学及籍记载,带有养肝、祛风、止等功能,对治疗、疮、痈肿等疾有良效。带鳞是制造解片和抗肿瘤的物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸,有显著的降低胆固醇作用适宜久病体虚晕,气短乏力,食少营养不良之人食用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤美容功效,不过患有疮、疥的人还是少食为宜。

不仅营养价值高,其口感也是非常不错的,带含多种营养素,带鳞可以降低胆固醇、防止动脉硬化、预防冠状动脉心病、抗癌等等。我们来看看带的具体做法

首先我们要准备食材:带500克调料:大葱3克,3克,姜2克,八角2克,45克,5克,味精4克,大蒜(皮)4克,(炼制)20克,植物50克,香15克,小麦面粉15克,15克,料酒15克。

去鳞,挖鳃,剪去鳍,从鳃孔将内掏出后洗净;将两侧锲直刀纹,隔3厘米锲1刀,不能太深,划破皮即可,大的从中间断为两段;旺火勺,入,将两面粘上一层面粉,下入勺内,移中小火煎成两面金色(注意沿勺边加入晃转勺,煎用中小火,均匀煎好)出勺装入盘内;取炒勺旺火烧,加入,炸大料、葱、姜、蒜炝勺;加料酒、、高,加、味精、精找口,下入后烧沸; 盖上盖,移微火熬至离透,汁浓;移旺火收汁,淋香出勺装盘。

含有丰富的镁元素,对心管系统有很好的保护作用,有利于预防压、心肌死等心疾病。常还有养肝补、泽肤养发健美的功效

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