【舌尖健康】 隐藏在厨房的"治病药"!小病小痛再也不用跑医院了...

时间:2017-11-07 19:22:26 来源:搜狐作者:冰糖点击:

导读:【舌尖健康】 隐藏在厨房的"治病药"!小病小痛再也不用跑医院了...2017-11-07 18:55 来源:搜狐“药食同源”,这句话自古便被
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食同源”,这句话自古便被大家广泛认知,在当今社会,膳更属时尚食品既有健康价值,为者亦不计其数。中医开的处方中,有很多种材在日常生活使用,甚至平时就存在于厨房中,例如生姜、大葱、胡椒椒、冬瓜、大枣、桂皮、山楂、鸭梨、橘、橙、枸杞、莲藕等,皆可用于医疗中。

生活中,身体难免会出现这样那样的小毛病,虽然有点难受,但又没有严重到要去麻烦医生的程度,在这个时候不妨看一下自家的厨房,或许就有解决办法哦!

1、食

味咸,主要成分为氯化,其咸寒,能调和五、令人健壮,缺可致乏力倦怠、少津口干。

内服有清胃火之功效,少量饮用,可以生津;奶中加入少量食,可以益气、生津、止渴。

外用则可以杀菌解毒,清洁伤口,漱口还可以治疗

但是,就像所有的物一样,食用多了也会有作用,如引发高压等。近日,德国营养学家还发现,过多地摄入含食物导致唾液分泌减少,使口腔和鼻腔中病原微生物增多容易引起上呼吸感染导致感冒等。

2、冰

,能够补中益气、润肠止咳、清化痰涎。

可以入治疗口干、口渴。熬后饮用可以增加精力、舒缓心情

梨一起蒸后食用,可以治疗咳嗽,如果加入川贝母一同蒸食,则治疗阴虚咳喘的功效更加明显。

少许冰溶于中,晾凉后饮用能清凉爽口,治疗反胃、呕吐等,还能解酒。

同样不能过度食用,久食可伤齿;过多食用会助上火,致使胃胀;还可导致升高等。

3、香

,又称芫荽,平时在做火锅时用来调味、香口。其味辛、温,可以用来行气、利五、补筋脉、消谷散结。

风寒感冒的患者,煮饮用可以解表;麻疹的患者煎服用,可以解表、透疹;腹的患者,可以取香2两煎服用缓解;干香2两煎,可以用于产妇缺乳。

但是其辛温,不可过量服用,否则会助

4、芝麻

芝麻,其味甘、平,能调补肾、滋阴养肝、长力气、填脑髓、明目聪耳,久病者可用来调养,久服可以治疗皮肤,能润滑肠,治疗便秘

老人芝麻炒熟后捣碎,加蜂蜜煎成膏状,每日服用可以润肠通便、养肝。也可以取芝麻炒后加,压成粗粉备食,有乌发、养颜明目功效。妇女产后乳少者也可服用,以促进乳汁的分泌。

芝麻脂丰富之品,通便滑肠,过量服用导致便稀,因此腹泻者不宜食用

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