时间:2017-11-07 16:43:01 来源:乡间老农民作者:腐乳点击:
不知道大家会不会跟小编一样,有的时候家里没人不是很想煮菜,便煮了一锅饭,打开冰箱拿出一罐腐乳,配上米饭,简直是简单快捷又下饭呀。
但是也有些人也会担心,腐乳这种发酵的腌制品,会不会不干净不健康呢?怕它会危害到我们的身体健康,接下来就由小编来为大家解密吧!
被称为中国奶酪的它可是被冤枉了很多年呀,正确食用它是能够降低胆固醇的含量,而且其含有的蛋白质比起豆腐可一点都不少,还比豆腐更容易吸收消化呢。
它还对恶心贫血以及老年痴呆有一定预防作用,中老年人常吃腐乳也是不错的选择,因为能预防骨质的疏松。我们可以用腐乳来炒通菜味道可好了!
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