橘子大量上市,每天1个,防三癌!但这3类人要注意!

时间:2017-11-06 17:22:15 来源:营养师张小佩作者:橘子点击:

导读:橘子大量上市,每天1个,防三癌!但这3类人要注意!2017-11-06 17:05 来源:营养师张小佩一、橘子浑身是宝1、橘叶疏肝理气、消肿
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一、橘子浑身是宝

1、橘叶疏肝理气、消肿散毒

橘叶气味芬芳,具有疏肝理气、消肿散毒之功效,用于治疗、乳。橘子的果核叫“橘核”,有散结、止功效,临常用来治疗疝气、睾丸肿、乳腺炎引起的肿等症。

2、橘皮理气健脾、化痰止咳

橘子成熟的外皮,以陈者佳。其温味辛苦,具有理气健脾湿化痰、止咳降逆等功能,可治疗脘腹胀满及、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症,还可解蟹毒。

3、橘络化痰止咳

橘皮和果之间的网状橘络化痰止咳,它味甘苦平,有行气通络、化痰止咳之功,主治痰滞经络之胁胀咳嗽咳痰或痰中带等症。

每天用橘络泡饮,可以疏通经络,稀释稠的液和体液,消解郁结。

4、橘开胃理气

味甘凉,具开胃理气、止咳润、解酒醒神之功,主治呕逆食少、口干舌咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P,可辅治高脂症、动脉硬化及多种心疾病,其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用,可预防胃癌。

5、橘核散结止

橘核是橘子的果核(种子),微温味苦平,功专理气散结止,对睾丸胀疝气乳房结块胀等有良效。

二、每天一个桔子防三癌

桔子含有丰富的类,即葡萄、果、蔗维生素苹果酸、柠檬酸、质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示,每天1个桔子可以使人们避免某些癌症,如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。

三、橘子大量上市,每天1个,防三癌!但这3类人要注意

1、阴虚体质的不要

中医认为,桔子温,多上火,特别是属于阴虚阳盛体质,最好少,不然会出现口舌生疮、口干舌、咽喉干、大便秘结等症状建议些柑桔,可免上火症状

2、肠胃功能欠佳者悠着

肠胃功能欠佳者,太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘果会引起“橘子病”,出现皮肤症状

3、者忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾物时,均应忌食橘子。

最后,本家要提醒的是,鲜橘皮泡饮使不得

鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮,橘子皮陈得越久越好,一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用,用其泡饮,确实能清化痰。用鲜橘子皮泡不同了,由于鲜橘皮中含挥发较多,容易刺激消化道,进而导致消化功能紊乱。此外,摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清洗掉,若用这样的橘子皮泡饮,有损健康

参考文献

思雨. 橘子虽好三大禁忌注意[J]. 中国食品

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