熬夜加班后,你适合来一顿这样的早餐!

时间:2017-11-06 14:01:49 来源:智慧生活家作者:早餐点击:

导读:熬夜加班后,你适合来一顿这样的早餐!2017-11-06 13:56 来源:智慧生活家生活的忙碌、工作的压力,通常你只是为了“吃完”早餐而已
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生活的忙碌、工作压力,通常你只是为了“完”早餐而已。熬夜之后不妨自己做一份营养美味早餐

1、鸡去骨,加入味淋、日本胡椒,腌制半小时后下平底锅。

2、锅冷,小火双面各煎一分钟,至表皮金,盛出备用。

3、大火将一锅烧沸,转小火保持半沸腾,顺着纹倒入一个,煮五分钟捞出,捣碎,加胡椒调味

4、煎好的鸡碎、和生一起夹入烤过的吐司片中,斜角对切。对于夜晚依赖症的人群而言,这样一顿早餐是最好的抚慰。

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