时间:2017-11-05 04:21:06 来源:流年的沧桑作者:倒入点击:
关于淡水虾和海水虾,其实它们的营养成分来讲还是各有不同的,但是区别不是特别大。比如海虾一个最显著的特征就是钠含量高。淡水虾因为是在淡水里生长的,钠的含量就没有那么高。所以对于易发高血压的人群还是选择淡水虾会比较的好一些
虾的脂肪含量非常少,但是蛋白质的含量特别高,含人体的8种必须氨基酸,而且人体非常容易吸收和利用。所以,虾作为一种低脂肪高蛋白的食物非常适合经常食用的
虾的皮下含有很多的虾红素,虾红素也是一种特别好的抗氧化物,所以大家尽可能带壳来烹饪,尤其是非常新鲜的虾。但是患有高血脂的人群就不要带壳了,把虾壳、虾头去掉,它里面的胆固醇就会降低。尿酸个高的痛风患者,也不宜食用虾肉
1.把所有的食材准备好,大虾清洗干净;用牙签先在虾的尾部最后一节处挑开;然后从颈部再刺入挑出虾线
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告