秋季备孕攻略:这四种汤可助孕,做法简单,味道鲜美

时间:2017-11-05 04:03:00 来源:作者:点击:

导读:养生讲究个时令,备孕也是如此。在秋季,多喝下面几种汤,有助于快速怀孕,备孕的夫妻要正确了解。鸭肉山药汤秋冬进补前吃点山药,能帮助吸收。中医认为,鸭肉可大补虚劳,具有清热健脾的功效。
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养生讲究个时令,备孕也是如此。在季,多喝下面几种,有助于怀孕备孕夫妻正确了解。

进补点山,能帮助吸收。中医认为,鸭可大补虚劳,具有清健脾功效

主要原料:鸭子一只、山、葱、姜等大料,及适量

做法:将鸭子洗净剁块,山去皮切块,姜葱切段,鸭后,冷下锅煮,放入大料。过大约半个小时,待表面浮出后,再放入山,煮好后调味

海蛤墨

以海蛤、墨等为主要食材,能帮助补益肾阴,配合生姜的话可以帮助除寒,党参益气生津,适合上班族的夫妻食用

主要原料:海蛤,墨,熟地,党参生姜等。

做法:将海蛤、墨洗净,墨切段,把生姜及其余配料放入锅中,加入清,用小火炖,起锅时加入食。食适量,不能太多,多了对身体不好。

木瓜海带乌鸡

备孕阶段生活不可过于频繁,容易耗伤阴精,乌鸡嫩帮助滋肝补肾党参木瓜可以理气,此功效卓著,可以饮用此备孕准备

主要原料:木瓜,海带,乌鸡,党参

做法木瓜去皮,海带洗净,乌鸡剁成小块,放入锅中加,用文火炖,出锅后加食3克。

枸杞子

用山、莲子煲,能益气健脾,枸杞子、银耳可以滋阴补肾适合于阴阳两虚的备孕夫妻,可以趁着时令喝起来。

主要原料:鲜山,干莲子,枸杞子,银耳,冰少量。

做法:将鲜山去皮切段,与配料共同放入锅中,加清浸泡,用小火炖2小时,起锅的时候调味

上面几种食材都是比较常见的,生活中可以做起来,接力好孕!

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