血管垃圾越多,人老的越快,病越重,坚持吃这个,永远健康年轻!

时间:2017-11-05 01:21:24 来源:搜狐作者:黑木耳点击:

导读:血管垃圾越多,人老的越快,病越重,坚持吃这个,永远健康年轻!2017-11-02 12:53 来源:搜狐随着年龄的增长,血管内壁不再光滑如初
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随着年龄的增长,管内壁不再光滑如初,出现一些栓斑块在所难免。这是一种正常的退行病变表现

然而,恰恰是这些栓子,一旦破损脱落,会造成脑、心,给人的生命安全造成很大威胁。

这个时候,除了遵医嘱外,还应该多一样食品。它就是号称“天然阿司匹林”——木耳

医学实验:木耳

大家都知道阿司匹林能减低液凝结功用,但作用却是造成皮肤及眼底出

而现代医学研究发现木耳和阿斯匹林两者的作用效果相近,有阻止液中的胆固醇在管上凝结,防止心脑疾病以及动脉硬化症,又没有作用,是天然预防保健食品材。

北京管医疗研究中心研究选择了50名临高脂症病人开展了临研究

病人分为两组:第一组30名,每日15克干木耳服用一个月;第二组20名,每日5克干木耳服用一个半月。均将木耳泡开后蒸煮作观察期间不服任何降脂和抗凝

结果发现脂显著降低,栓形成显著减轻,小板聚集率降低更显著。由此说明,木耳确有降脂、抗栓形成和抑制小板聚集等多种作用。将对防治冠心病和动脉样硬化有重要意义

保健多面木耳更多功效

1

木耳质柔润,味甘,平,入肠胃经,能补

营养学家称木耳是“素中之王”。木耳量高,是各种荤素食品中含量最多的天然食品

2

清胃防癌

木耳含有丰富的纤维素和植物胶原,能健胃整肠、有清胃涤肠的作用,促进胃肠蠕动和帮助脂肪的排泄。

近年来又发现木耳含的多体能预防直肠癌及其他消化系统癌症作用

3

衰老

木耳可通过降浆胆固醇,减少脂质过氧化产物脂褐质的形成,以维护细胞的正常代谢,起到延缓衰老作用

体质木耳

效果翻倍!

脾胃气虚型:

发(泡后)木耳二朵(约1 两半,即30~50 公克)、红枣10 粒、生姜少许。

以7 至8 碗炖煮至3 碗,放凉后以果汁机绞打成凝露状,可单饮或加入温牛奶豆浆混合饮用。

每周2~3 次,红润气色,促进肠胃吸收

阴虚型:

木耳各2 朵,何首乌8 克、麦门冬5 克、陈皮3克、5碗炖煮成1碗,一天内分二次分服。

瘀滞型:

丹参3 克,田七5 克,木耳后一朵,(新鲜、鸡、猪皆可)50 克,加5碗煮成一碗后,一天2至3次温服。

重要提醒:

1、木耳经过高温烹煮后,才能提高膳食纤维木耳的溶解度,有助于吸收利用,所以木耳一定要煮熟。不要泡发起后就直接食用

2、出中风患者由于凝功能较差,要慎食。

3、术及拔前后,避免大量木耳,咯、便、鼻出等患者也不宜食用

4、木耳也不适合腹泻体质者过多服用

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