自己做的黑芝麻糊,比外面买的营养又放心,顺滑无比!

时间:2017-11-04 22:47:49 来源:作者:点击:

导读:都说黑芝麻糊可以滋养身体,补充热量、乌黑头发,有助于头发生长。而且操作也非常的简单,自己在家里做又方便又可以放心的品尝到美味的黑芝麻糊。随着天气逐渐降温吃黑芝麻还可以温暖身体呢!黑
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都说芝麻糊可以滋养身体补充量、乌发,有助于生长。而且操作也非常的简单,自己在家里做又方便又可以放心的品尝到美味芝麻糊。随着天气逐渐降温芝麻还可以温暖身体呢!芝麻糊是将芝麻磨成末状后,用温或沸冲开,做成的糊状物,就可以开了,很简单的一道传统美食

芝麻含有大量的脂肪和质,还含有类、维生素A、维生素E、卵磷脂、、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长作用,同时可以增加体内色素,有利于生长

食材:30g芝麻,30g芝麻,30g糯米粉,500ml,60g,半匙的植物,少量

1、糯米料理机搅拌成粉末状(也可以直接买现成的糯米粉

2、芝麻芝麻

3、洗干净控干

4、随后倒入锅中,小火煸炒去分,至炒出香味即可

5、随后将炒香的芝麻放入料理机打成粉末状,然后加再次打一遍

6、随后倒入锅中,大火煮开后,转小火并下入糯米粉,边搅拌边小火熬至糊状

7、等熬至糯米粉煮熟,分大量收汁即可关火,出锅,装入一个干净且没有一丁点分的瓶子中,盖上盖子,放入冰箱中冷藏,随随取很方便

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