时间:2017-11-04 22:47:49 来源:作者:点击:
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。
食材:30g黑芝麻,30g白芝麻,30g糯米粉,500ml水,60g白糖,半汤匙的植物油,少量盐
4、随后倒入锅中,小火煸炒去水分,至炒出香味即可
5、随后将炒香的芝麻放入料理机打成粉末状,然后加水再次打一遍
6、随后倒入锅中,大火煮开后,转小火并下入糯米粉,边搅拌边小火熬至糊状
7、等熬至糯米粉煮熟,水分大量收汁即可关火,出锅,装入一个干净且没有一丁点水分的瓶子中,盖上盖子,放入冰箱中冷藏,随吃随取很方便
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