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辅食：自制蝴蝶面，搞定不爱吃饭的宝宝

时间：2017-11-04 09:50:46 来源：作者：点击：

蝴蝶面形似蝴蝶，颜色鲜艳，对于小朋友们来说，色彩丰富又鲜艳的食物最能吸引到他们，五颜六色的蝴蝶面很漂亮，即能让小朋友们觉得有新鲜感，也更有营养。就算是挑食不爱吃饭的宝宝，来上一小碗蝴蝶面，也会顺顺利利的都吃掉！

但是妈妈们总会担心：超市卖的蝴蝶面虽然种类繁多，但是添加剂也多种多样，为了让宝宝吃的更安心，不如亲手做一些！

关于这道菜

菜名：彩虹果蔬蝴蝶面

月龄：11M+

食材：胡萝卜一根，火龙果半个，青菜些许，面粉适量

制作步骤

1、胡萝卜、火龙果切块，青菜洗净。胡萝卜上锅蒸软，这个过程把火龙果打汁，青菜加水打汁，最后蒸熟的胡萝卜加水打汁。

2、分别跟面粉混合揉成三光（面光、盆光、手光），面粉至少是果蔬汁的2倍，然后拿保鲜膜包裹住，以防外部接触空气变干。

3、取一块擀面棍压成薄面皮，然后用模具压花，中间放个牙签，用筷子对夹收拢。

4、彩色果蔬蝴蝶面完成啦！

5、下锅煮一碗美味蝴蝶面吧！

蝴蝶面做好之后放入保鲜袋中冷藏保存，可以储存一段时间，吃的时候拿出来煮即可，宝宝和麻麻可以一起吃哦~

对于宝宝是否对食材过敏，宝妈要根据自家宝宝的情况进行斟酌哦。

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