时间:2017-11-03 18:21:23 来源:作者:点击:
《二》类风湿
《三》胃酸
《四》尿前血
《五》踺鞘炎
仙人掌切片敷上。
三红汤(红小豆、红花生米、红大枣),牛肉炖豆腐,菠菜炒猪肝,补中益气丸。
《九》静脉炎
双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上,从眼窝向两侧按揉,同时擦眉骨和眼睛下部,每次可连续按揉,然后再搓热掌根做下一次。每天早晚各做10次,每次做完后双眼会感到很舒服,视物清楚,长期坚持对改善视力很有益处。
《十一》拉中指可治小腿肚抽筋
左腿抽筋拉右手中指,右腿抽筋拉左手中指,小腿肚马上停止痉挛。我们用这个方法,数年使用百发百中,尤其适合老年人。
若菜刀上沾有鱼腥味或葱蒜味,先用精盐擦一下菜刀,清水冲洗后放到火上烤一下,可消除腥味。另外,用生姜片抹擦刀刃也能消除腥味。
《十三》
坐在椅子上,两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百次,每天做两回。
《十四》治疗中老年下蹲困难
双脚内扣约45度左右,身体直立,缓慢下蹲至双膝盖内侧相碰,停顿1分钟左右,然后缓慢站起;如此反复3次。这种锻炼方法我称之为美人鱼式,效果很好。
需要注意:
1
双脚内扣度数因人而异,逐步增加。
2
3
以大豆炒热装于布袋内,令患者枕之。冷可更换,适用于头痛项痛,还有耳鸣等。将此法用于腰痛也有功效。
《十六》辣椒点灸治肩周炎
干顶天椒数只,蜡烛1支。
首先在肩周炎患处选准最痛数点,以指甲按压或紫药水做记号,然后取顶天椒1只在点燃的蜡烛上点燃,以明火快速灸在最痛处周围,1处痛点灸4至6次,每日1次,一般5至7日见效。每灸以皮肤能忍耐为度,注意不要烫伤皮肤。
南方人来北方或者北方人到南方,旅游或打工、探亲等,因水土不服全身出现过敏性皮疹,或头痛,腹泻。
治疗方法:老姜20片,加红糖5大勺,用三碗水煮成一碗水,凉温后服用。
预防方法:到外地先什么也不吃,只买一块生豆腐吃,就不会出现水土不服的症状。
血压偏高的人踝部有程度不同的发硬现象。转动脚腕可以刺激穴位和经络,使其舒展,有助于血液运行,降低血压。
做法:盘腿坐椅上,双手抓住脚尖,慢慢(切勿用猛力)转动脚踝,左右踝部各转30至40次,每日早餐或洗浴后睡前进行。
《十九》治哮喘验方
用灸麻黄两钱(10克)、豆腐一块(约半斤)250克、加水400毫升,煮一小时后,去麻黄,吃豆腐喝汤;每周两次,三周为一疗程。
用几根洗干净的韭菜揉成小团,然后用挤出的水擦患部。开始我还犹豫,结果用后还真起作用,一擦就很快不痒了。有类似皮肤病的患者,不妨一试。
《二十一》巧除巧防铁锈
将石蜡捣成细末,装入玻璃瓶中,半瓶为度。再将煤油灌入瓶里,装满,待石蜡慢慢溶解了便在生了锈的铁器上涂上一层石蜡溶液,24小时后用粗布或废纸揩擦,铁锈便除去了。
未生锈的铁器,在面上涂上一层这种溶液,可以防止生锈。我家物件上的铁锈就是这样处理的,效果极好。
《二十二》用电吹风治落枕
落枕可以选择用电吹风在颈后及背部距离15厘米处吹了10分钟,使局部发红发热,注意不要太近以免烫伤皮肤。一天两次,用了3-4次即好。
《二十三》静坐可治神经衰弱
有神经衰弱的人,可采用静坐法自治神经衰弱,做法是:每天清晨和晚上睡觉前后各静坐半小时。
静坐要取端坐位,头向前,两眼微闭,唇略合,牙不吮,前胸不张,后背略屈,两手叉置大腿上,上腹内凹,臂部后突,两膝不并,两腿分离,吸气要长而缓,呼气短促而自然,身体放松,胸中无杂念。这样坚持两周后,可见显著疗效。
老年人便秘较常见,又因其体质虚弱,便秘多属虚秘,治疗不宜用攻下的药,否则长期会使燥结更甚。可以用女贞子30g,当归15g,生白术15g,煎汤代茶饮服。一般服药后3至7天,大便大多可趋于正常。
一根木棍夹在手指(或脚趾)间,麻木立即缓解。如果不方便找木棍,铅笔、筷子、扇子把都行。木质品都行。
偏头痛很痛苦。有一个方法可减轻痛苦:如果是左面头痛,就用右手按揉左手的虎口穴;如果是右面头痛,就用左手按揉右手的虎口穴,在不服用药物的情况下,会减轻头痛。
《二十七》“倒行”治腰突症
在稍能起床后,忍痛坚持走动,并开始练习倒着行走,每日从走几步到几十步,循序渐进,持之以恒,根据个人情况量力而行,以走到身体发热、又不太累为好,注意:找平坦的路,以免摔倒。
跳之前,找一棵树和墙边,有依靠、防摔倒。两手伸直放裤口袋处贴紧,两脚向上跳,尽量让两脚离地高一些。
先往左边转圈跳100下,再往右边转圈跳100下,再往左转跳100下,再往右转跳100下,依次左右……开始跳不了500下,慢慢来,只要每天坚持,跳的时间长了,就能一口气跳500下。
黄豆根500克,洗净,掺750克水煎至水沸,略温时浸泡脚后跟,常泡常烫一日数次。
海风滕100g、追地风100g,用高度白酒密封到大玻璃瓶内浸泡七天后饮用,每天晚餐喝20g,坚持使用可基本治愈。
《附加》治嗝逆(俗称打嗝)
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