时间:2019-03-05 15:51:09 来源:未知的秘密作者:青椒点击:
青椒为植物界,双子叶植物纲,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。青椒含有丰富的维生素,能增强体力,对皮肤有好处,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。而且青椒中有丰富的维生素C、胡萝卜素,以及辣椒素,可以帮助宝宝提高免疫力,还可以促进铁的吸收,预防贫血。
辣椒具有丰富的营养价值,受到男女老少的喜爱。还含有维生素a和c钾含量也很高,热量很低,能有效地燃烧体内多余的脂肪,还能够很好的杀死胃部、腹部的大量寄生虫,还可以促进人体血液的流通,还能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。有利于降脂减肥防病。防止体内脂肪积存。
青椒含有大量的叶绿素,能有效清除血液中的多种毒素,经常食用能起到净化血液和预防心脑血管疾病的重要作用。平时适量食用可以有效减少消化不良的发生机率。还有多种微量元素,可以调节人体胰岛功能,能促进唾液和胃液分泌,也能加快肠胃对食物的消化和吸收,能起降脂减肥的重要作用。
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