时间：2019-02-27 13:29:36 来源：荣坚强作者：鸡蛋点击：
我喜欢简单的人，简单的事，傻傻的， 每天嘻嘻哈哈过日子。我不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢几个真心的朋友围在一起总有说不完的话，不耍心计，不挖苦，不讽刺，真诚的对待每一个人。
煮鸡蛋是咱们日子中最喜欢吃的一种美食，新鲜爽口滋味好，营养价值也很高，鸡蛋中富含许多的蛋白质，每天早上吃一个鸡蛋，不只能够让身体更健康，而且能够充分的吸收里边的营养价值，鸡蛋还特别简略消化吸收，鸡蛋中除了富含蛋白质之外，还有丰厚的维生素，鸡蛋中维生素a和维生素d的含量是最高的，每天吃一个鸡蛋能够促进人体移风易俗。其他，鸡蛋的蛋黄中还富含欠好丰满脂肪酸，常吃鸡蛋，身体更健康，还能减轻肠胃的负重，协助消化吸收，护肝又养胃。
小的时分，每天早上去上学之前，妈妈都会在我的兜里塞两个鸡蛋。生怕我早饭没吃饱，上课的时分会饿，带两个煮鸡蛋，早上饿的时分能够吃鸡蛋，就不会觉得很饿了。小孩子的活动量比较大，所以很快就会觉得饿肚子啦，不知道你们小的时分有没有早上去校园带零食的习气呢。横竖我常常都会带一些好吃的，饿的时分吃一点，觉得很舒畅。吃完之后觉得身体特别温暖。有时分带方便面，有时分带妈妈预备的煮鸡蛋，不过不管吃什么仍是煮鸡蛋最有营养。
鸡蛋的营养价值高，而且日常日子中咱们也常常吃鸡蛋，鸡蛋的吃法有许多种，咱们最常吃的鸡蛋就是，煮鸡蛋，炒鸡蛋，还有荷包蛋，不过这三种做法中仍是煮鸡蛋最简略，只需要把鸡蛋清洗洁净，放在热水中，煮上几分钟就能够吃了。但是看似简略的做法，却有许多的小技巧在里边，怎样欠好这些小技巧，煮出来的鸡蛋没有营养，而且又很难吃，关键是鸡蛋壳特别难剥下来。想要煮出来的鸡蛋嫩滑又好吃，营养价值一点也不丢掉，小编教咱们一个好办法。煮鸡蛋时，牢记“3个”小技巧，鸡蛋新鲜有营养，还特好剥壳，看完涨常识！
技巧一：煮鸡蛋的时分必定不能热水下锅，鸡蛋清洗洁净之后，就直接冷水下锅，然后开战，煮至欢腾的时分把火调成小火，再煮5分钟左右就能够出锅了。
技巧二：鸡蛋下锅之后，要在水中参与几滴白醋，这样能够保存鸡蛋的营养物质不丢掉。而且让煮出来的鸡蛋愈加嫩滑，有弹性。吃着特别香嫩。
技巧三：煮好鸡蛋之后，不能马上吃，要先把鸡蛋捞出来，放在冰凉的冷水中，浸泡十分钟，冷热替换会让鸡蛋壳更轻松地剥掉，热胀冷缩会让里边的鸡蛋愈加紧实。吃着有弹性，q弹爽口，特有嚼劲。
当你觉得有事想不通时，请告诉自己，你只是走错路而已，退出来换条路就好了。当你觉得不公平时，请告诉自己，正因世上有各种不公平，才会让你变强。当你感到无助时，请告诉自己，你需要的不是物质的帮助，而是温暖的关怀。世上没有过不去的事，真过不去了，退一步就好。
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