南瓜这么做，清凉不油腻，每次做一大盘都不够，儿子超爱吃！-儿童城

南瓜这么做，清凉不油腻，每次做一大盘都不够，儿子超爱吃！

时间：2019-01-28 13:44:27 来源：顶厨速递作者：南瓜点击：

导读：[db:简介]

南瓜这么做，清凉不油腻，每次做一大盘都不够，儿子超爱吃！上次和家人一起逛街，发现了一家做南瓜沙拉做的超级好吃的摊位，一不小心就吃咸了，回来喝了好多水，但还是没逃过嗓子发炎的命运，早上起来嗓子都有点说不出话来了，难受的要死，连吃了好几天清淡的汤汤水水，才彻底好起来，老公一边心疼一边笑我馋嘴，可是真的超级好吃，今天嗓子一好，就又想吃南瓜沙拉了，不过上次吃咸了的惨痛教训还历历在目，不能重蹈覆辙啊。其实无论多大人的身上都有一种孩子气，不只是小孩会吃多零食，其实大人也会，但没什么好多想的，就是图的一个开心。所以家长们看到孩子吃东西也不要太生气了，只要适当的提醒就好了，毕竟还是孩子啊。

这个南瓜沙拉并不难，自己在家也能做，我把菜谱分享给你们，喜欢的朋友记得收藏之后和家人一起分享啊！虾子先用少许蒜末爆香煎熟，去壳备用

烫了几根芦笋，留一点做盘饰，一点切成丁增加沙拉的内容，也可以扮绿叶，前面煎好的虾子切一半，一半切成丁也跟南瓜泥一起虾尾留下来做装饰，除了南瓜泥，还有一点地瓜泥，再切一颗水煮蛋，就是所有材料了

把上面的所有材料拌匀，分成四份，各捏成球状，中央挖个小洞，把虾尾往下塞

完成摆盘

感觉太单调了，又压了四只红萝卜蝴蝶，切个水煮蛋

本来想在南瓜泥上面再画一点沙拉酱的，临时改变主意，用橄榄油+和风酱油搅拌均匀，淋在沙拉球上

美美的上桌啰，这样有像餐厅的前菜沙拉了吧！心动吗?好吃又好看的南瓜沙拉，一起动手吧！

红茶里加点“料”，驱寒暖身健脾胃，效果不止一点点！冬日别错过

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