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芹菜和它是天生的“死对头”，不能一起食用，却有很多人犯错误

时间：2019-01-15 16:44:29 来源：懒懒的叉子作者：芹菜点击：

芹菜和它是天生的“死对头”，不能一起食用，却有很多人犯错误！

芹菜在冬天里常见，含有大量的膳食纤维、钙、胡萝卜素、维生素C、酸性物质以及蛋白质等营养物质，经常吃芹菜能够降低血压，润肠通便，还可以补血，令脸色红润，还可以让头发乌黑，眼睛更有神。

禁忌：

芹菜含有丰富的钙质，所以炒芹菜是最好不雅哦放醋，不然会分解里面的钙质，时间久了还会让人体出现多种缺钙症状。

还有很多人炒鸡的时候喜欢和芹菜一起，其实这是错误的，芹菜炒鸡，不仅营养大打折扣，还会伤元气，长期如此食用更会导致身体虚弱，免疫能力下降，以及容易患各种疾病，对健康危害极大。

你们了解了吗？你们是不是也经常用芹菜炒鸡呢？今天的分享就到这里了，欢迎大家转发评论，让更多的朋友们收益。

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