宝宝肉类辅食怎么做

时间:2018-12-16 17:21:17 来源:大众养生网作者:南瓜点击:

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宝宝经常,有助于补充体内的胶原和脂肪,对于宝宝来说也是有很多好处的,而且贫宝宝经常也不会再出现贫情况,但是关于类的辅食,再给宝宝做的时候一定要选择那种上等,这样宝宝的时候就不会出现坏肚子情况,那么宝宝辅食怎么做呢?

1很多妈妈天的时候都是自己在家带宝宝,做食品又很费时间,所以我一般都是事先做好,在分装在小袋里冷冻。周末的时候可以炖牛、羊,这些类在都是切成小块,在中泡一段时间,将浸出去,用焯过,放入高压锅内,加、大料、姜、葱段就可以了。等到的时候,从冰箱里拿出来,可以煮面条,也可以加入青再煮一下,味道非常浓郁,而且速度特别

2小一点的宝宝还是主要炖的软烂,切成泥状的类,大一点的宝宝可以尝试里的。炒时的烹饪时间比较短,而且高温也会让分蒸发,所以想让软嫩,也需要一些窍门

3将切片或切丝,一点点往里滴,边滴边用抓,让充分吸收分,也可以是葱姜。可以再加少许淀粉,或者清,都是充分抓匀。这样即使经过爆炒,也是软嫩无比。我经常用这个办法孩子丝,也是很好消化的。

一、南瓜

食材:猪南瓜、温

参考月龄:6个月以上宝宝

提示:适合对以上食材过敏宝宝

步骤

1、猪处理

将猪切成小块,冷入锅,煮至表面变色。然后将撇掉,将放到高压锅中焖熟。

2、南瓜处理

南瓜去皮去瓤,切成小块儿蒸熟。

3、混合搅拌

南瓜混合在一起,加入少许温,用搅拌设备进行混合搅拌。搅拌完成后就可以食用了。

二、南瓜三文

食材:山南瓜、大米、三文

参考月龄:6个月以上宝宝

提示:适合对以上食材过敏宝宝

步骤

1、大米煮

刚添加辅食宝宝,十倍比较合适(煮时米和比例为1:10)。添加辅食一段时间之后,可以调整为七倍、五倍

2、山南瓜、三文处理

南瓜、山清洗干净并切成小块;三文清洗干净,切片。

3、蒸熟

南瓜、山、三文一起放到蒸锅中蒸熟。

4、搅打成泥

用搅拌设备将蒸熟的食材搅打成泥。

5、所有材料拌匀

将打好的南瓜三文泥拌入煮好的里,然后拌匀。这样营养美味南瓜三文就算完成啦!

作者:zhang6

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