运用安全工程实务题——美颜可以吃出来

时间:2018-12-12 01:58:34 来源:酷安全作者:核桃点击:

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冬至以后,天干物的气候对人们的肌肤来说是一个严峻的挑战美人士在这个时候不会忘记及时和坚持防晒,并正确使用护肤品,而根据健康专家的介绍,冬至护肤也可以通过一些有利于美容养颜食物来辅助,那么就冬至护肤食疗方,一起出冬季的俏丽容颜。

根据以上场景回答下列问题

1、制作意义哪些

做法:取新鲜豆250克,用浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。

功效豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老作用

葡萄制作意义哪些?.

做法葡萄100克,砂5克,冷60毫升。将葡萄洗净,一粒粒摘下与及砂搅拌,去渣留汁。

功效葡萄汁中含有丰富的维生素、烟酸,有强壮身体功效,是冬季保健美容佳品。

2、豆煮柠檬制作意义哪些

做法:将豆用煮熟变软后加入柠檬食用

功效豆富含B族维生素,有改善皮肤细胞闪存新陈代谢作用,常食可使肌肤健美。而柠檬也有同样的效果

3、核桃制作意义哪些

一般来说,坚果食物都含有丰富的营养质、脂、矿物质、维生素等含量都较高,对人体生长发育预防疾病有很好的功效

根据医师介绍,冬季“”,可以选择核桃,因为核桃里含有丰富的质、脂肪和维生素营养价值较高。另外,核桃还含有丰富的维生素B和维生素E,可防止细胞老化,有健脑、增强记忆力及延缓衰老作用

但值得注意的是,尿病病人尤其是妊娠尿病患者坚果食品应当控制合理用量核桃之类干果的时候应与主食交换,一般来说10—15克干果折合半两主食,并且建议餐后偏高的患者在可以餐后2小时将核桃作为加餐食用

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