夏季宝宝专属辅食 清淡不上火

时间:2017-07-03 14:03:39 来源:本站整理作者:liliang点击:

导读:最近,由于天气原因,很多的好多宝妈来都会感觉到苦恼,“天气热,宝宝在吃饭的时候总是挑食和没胃口,找不到开胃的辅食”针对夏季特殊的天气状况,八宝网的小编为大家索罗了专属夏季的宝宝辅食,在这个夏季使得宝宝吃的开心,美味不上火。
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最近,由于天气原因,很多的好多宝妈来都会感觉到苦恼,“天气宝宝的时候总是挑食和没胃口,找不到开胃辅食”针对夏季特殊的天气状况,八宝网的小编为大家索罗了专属夏季宝宝辅食,在这个夏季使得宝宝的开心,美味上火

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一、辅食小贴士

1.给宝宝提供营养
夏天宝宝胃口总是不好,今天我推荐一个清蒸馅的葫芦,美味多汁,营养丰富,价值高的燕。丝瓜维生素A,丰富的维生素C,具有清解暑功效是优质质和,富镁、钾等矿物质,丝瓜胡萝卜搭配,不加任何佐料很甜。
2.添加小要点
如果你担心宝宝消化能力不好,可以用丝瓜制成,煮的有点不好,可以喝,也可以葫芦,宝宝会更好的消化
丝瓜蒸后,可以切成小块,宝宝。如果宝宝刚好适应了喂养建议妈妈照顾下添加,以免窒息。
3.注意事项
夏天补充儿,我们尽量做到清淡一点,不要太腻,而且零食也要少,尽量多点含量的果,注意质、维生素C和补充注意哦,果味道不太甜,最好是微酸,每次喂完后,记得给宝宝嘴巴哦。

二、食材准备

丝瓜

参考月龄:10个月以上

5只

胡萝卜15克

嫩一点的丝瓜3段

食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量

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三、辅食制作过程

瓜去皮后切成小段,挖出丝瓜囊。

PS:要是丝瓜很老不嫩,去皮建议去多点,确保易咀嚼

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胡萝卜去皮后切成小丁。

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去壳后挑去背部和腹部线。

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仁放入辅食机中搅拌成泥。

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泥中加入切好的胡萝卜丁,搅拌均匀。

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泥倒入裱袋中,剪开一个小口。入丝瓜囊中。

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挤得的时候,要稍稍挤的紧实一点,尽量不要留空隙,不然蒸好后泥和丝瓜会很容易散开。

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入蒸锅中,用大火蒸10~15分钟。

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稍稍冷却后切成宝宝能一抓的大小

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然后宝宝就可以享用清淡上火美味了。

小编小贴士

1-丝瓜属于凉,不宜多食,腹泻或胃寒的宝宝建议食用哦。

2-挤的时候要稍稍挤得紧实一点,不然蒸好后泥和丝瓜是分离的。

3-如果没有裱袋也可以用小勺子舀入的方法哦。

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