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鸡蛋和此物一起炒，常食促进脂肪燃烧，大肚子平了，早知早受益

时间：2018-11-23 15:56:06 来源：追梦养生堂作者：豆芽点击：

鸡蛋和此物一起炒，常食促进脂肪燃烧，大肚子平了，早知早受益，一起来聊一聊吧。

大家好我是你们一直坚持原创的责任编辑小易，随着人们物质水平不断进步，许多人也开着更加注重养生，特别是对于饮食特别关注，我们生活中都离不开蔬菜和水果，今天为大家伙介绍一种最便宜的蔬菜，五块钱可以吃一个星期，此菜虽然便宜，但是做出来非常美味，和鸡蛋炒一炒，具有开胃健脾，促进消化，补钙的作用，营养功效翻倍，对于许多孩子发育也有出色的功效，我们一起来聊一聊吧。

【豆芽炒鸡蛋的功效】

功效：豆芽和鸡蛋是绝配，此菜色泽艳丽，口感鲜嫩，味道极佳，是一道非常美味的佳肴，鸡蛋中含有多种维生素和蛋白质，结合在一起食用此菜后能够去除油腻，缓解食欲，促进消化，很多小孩子吃不下饭，可以多食此菜，让你胃口越来越好，谁吃谁健康。

其次，豆芽和鸡蛋都是低热量的食材，两者一起炒，能够燃烧体内的脂肪，帮助排出身体中的毒素垃圾，起到清肠排毒，养颜的功效，让你的肠胃更健康，大肚子也平了，早知早受益。

再者，豆芽是一种味道性寒的蔬菜，食用此菜后具有清热解毒，补肾利尿，滋阴壮阳的作用，而且还能够治疗口腔溃疡，而且还能够清除人体的毒素，而且能够保持血管的通畅，防止胆固醇的堆积，还可以起到预防癌症的作用。

除了这些功效以外，豆芽含有大量的维生素C，食用之后，能够消除脸部的色斑，起到美容养颜，缓解肌肤衰老的作用，谁吃谁年轻。

禁忌：豆芽炒鸡蛋是高营养的保健佳品，多食本身体虚的人不宜食用此菜。

你们有没有吃过此菜吗？（文章中的图片来自网络）

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