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喝了这么多年的茶，你真的会喝吗？

时间：2017-10-19 20:47:48 来源：紫砂工坊作者：决明子点击：

茶在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶药理功效之多，作用之广，是其它饮品无可替代的。然而，现在许多人喝茶只知道跟风，流行什么就喝什么。其实，喝茶也是一门学问，何不找到一种适合自己的茶呢？下面小编就来给大家对症下药一下。常用脑喝绿茶

绿茶

绿茶有抗癌防癌、降血脂、防动脉粥样硬化等效用。如今很多地方空气污染都较为严重，而绿茶中的有效成分可起到一定的保护作用。对于嗜烟酒者，有利于解烟毒、醒酒。对于发育旺盛期的青年人或脑力劳动者，可提高思维的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力。常运动饮红

红茶

红茶性温，适合于一些身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群。饮用时也可酌量加糖，有利于增加能量、补充营养。想减肥喝青茶

青茶

青茶（乌龙茶）具降血脂、延年益寿的功效，适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群。对于一些喜欢吃肉的人们，多喝青茶有助于消化和减肥美容。常吃牛羊喝黑茶

黑茶

黑茶适用于一些吃牛羊肉较多的人，有利于消脂和解腻。在我国部分少数民族、边陲地区，常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类，这便与其饮食习惯有关。

心情不好喝花茶

玫瑰花茶

花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神。心情不好的时候，一杯花茶可缓解您心中的烦躁，疏肝解郁。肠道不畅喝决明子

决明子茶

决明子有润肠通便的功效，常喝决明子茶可辅助降血脂。平时可将炒决明子或已打碎的决明子，直接泡茶饮用。也可加水煎煮，加入蜂蜜搅匀，早晚服用。肝火旺喝菊花

菊花茶

很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊。

小编后话；喝茶要根据自己的身体体制来喝茶，要不然只能适得其反

做糖醋排骨时，糖与盐的顺序原来这么重要！

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