小小金橘作用大着呢!解酒、养肝、还能降血脂!

时间:2017-10-19 19:13:21 来源:搜狐作者:金橘点击:

导读:小小金橘作用大着呢!解酒、养肝、还能降血脂!2017-10-19 18:16 来源:搜狐步入十月,下过几场略带凉意的秋雨之后,金橘,也就该成
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步入十月,下过几场略带凉意的雨之后,金橘,也就该成熟了。这种色泽金,玲珑、剔透的小果子,不但口感酸甜,营养丰富,养生功效一样也不容小觑哦~

稳定病情

首先,对于患有心疾病和高压的患者,这种果是稳定病情的佳品,它所含的:维生素C、维生素P、金橘甙等物质,在软化管、增加管弹稳定压方面有着突出的功效

美容养颜

其次,食用金橘还可以起到美容养颜作用,它所含的维生素A可以有效防止面部皮肤色素沉淀,增加皮肤的光泽和弹,延缓皮肤衰老。对于朋友而言金橘里还隐藏着另外一个秘密,当经前出现乳房情况时,一些金橘可以有效缓解

刺激食欲

最常见的法就是直接食用,但值得注意的是,金橘中的维生素大部分都存储在它的果皮上,因此在食用时一定不要去皮。

此外,用金橘、冰、山楂文火煮,不但味道甘美,还能起到理气化痰、止咳醒酒的功效

食用禁忌

金橘虽然营养丰富,功效良多,但食用禁忌一定要规避,否则不但营养减半还会危害健康

尿病、口腔疾病患者

尿病患者、口腔疾病患者在食用时需要谨慎,金橘中含有的分会导致增加,而果实中的酸味会刺激口腔内的创口,不利于病情稳定恢复

适量

其次,食用时一定要适量,虽然金橘好,但也不能贪多,过量食用会增加体内维生素C的含量,代谢产生的酸就会增加,容易导致结石的出现。

不宜和牛奶同时食用

在金橘的搭配上也要留心,不宜和牛奶同时食用牛奶中的质会和维生素C发生反应,产生凝块,影响食物消化,还会导致、腹胀等消化道不适的情况

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