浪漫咖喱氛围,扶摇直上,豆腐与鱼约会满分,唾手可得

时间:2018-10-13 14:50:52 来源:福州玩美煮艺作者:咖喱点击:

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咖喱不仅美味,而且有益健康

因为姜素是一种酚类抗氧化剂,有助于控制脂和促进量产生,对心疾病有一定的预防作用。美国癌症研究协会研究指出,姜素还有启动肝细胞并抑制癌细胞的功能,每周三次咖喱,便可从中获益。

都说食同源,今天你不,或不好,明天你就得给医生送猪啦!(原因自行补脑)所以要好好,平日工作忙,外食无可避免,抽个空对自己好一点,自己不一定要很多,却是用买不来的健康

咖喱可说是食同源中的一种,主要成分是“姜”;咖喱可以用方便的咖喱块或粉,忙就用咖喱块,厨房都没问题,做出的料理很有成就感。

咖喱蟹难对付,咱们用豆腐来替代,难对付的去店里,哈哈!豆腐心软细嫩吸汁,也有相同优点,两者主食材与咖喱在一起你浓我浓很浪漫,如胶似漆,全部咖喱酱都被吸收,呈现比较干爽,但是无论你豆腐,浓浓咖喱酱汁会在你口中的小宇宙爆开来,喜欢吗?

〔材料〕

豆腐(不可以用嫩豆腐,扶不起来哦),洋葱、红萝卜、(部位自选,这里用的是腩)、咖喱粉,牛奶

做法〕板豆腐切3×3公分大小。红萝卜切条,洋葱切丝。腩腌制拍粉,下锅半煎炸熟。板豆腐也炸酥。洋葱、红萝卜炒香。加入咖喱粉、。加入面粉煮开后加入牛奶。放入腩与豆腐火力转小收汁,小心翻动,他们俩是易碎品。

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