好发质,吃出来

时间:2017-10-18 15:33:43 来源:一杯乐咖啡作者:维生素点击:

导读:好发质,吃出来2017-10-18 15:28 来源:一杯乐咖啡生发养发五谷磨房营养粉黑豆、淮山、红枣、黑芝麻、核桃、黑米黑 豆黑豆营养丰富
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生发养发五谷磨房营养

豆、淮山、红枣芝麻核桃

营养丰富,含有质、脂肪、维生素微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活物质,如豆色素、豆多和异酮等。

豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变也有帮助

淮 山

淮山作为高营养食品含有大量质、类、B族维生素维生素C、维生素E、葡萄、粗氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及、磷等人体不可缺少的无机微量元素营养成分

含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;山含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女带多、小便频数等症,皆可服之;山含有皂甙、液质,有润滑,滋润作用,故可益气,养阴,治疗虚痰嗽久咳之症;山含有粘液,有降作用,可用于治疗尿病,是尿病人的食疗佳品;

米和紫米都是稻米中的珍贵品种。主要营养成分(糙米):按占干物质计,含粗质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。

米熬制的米清香亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为"补米"、"长寿米"等;中国民间有"逢必补"之说。也有作用

芝 麻

芝麻含有的多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;芝麻含有的维生素E是预防、活化脑细胞、消除管胆固醇的重要成分芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用

中医理论认为,芝麻具有补肝肾、润五、益气力、长肌、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精不足所致的眩晕、须发早脱发膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五虚损、皮发枯、肠便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。

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