朋友们都问,为什么这饭粒粒分明,南瓜还没有烂

时间:2017-10-18 13:15:23 来源:作者:点击:

导读:南瓜季,家里的南瓜都没有断过,各种吃法。粥,汤,饭,菜,怎么做都超级美。南瓜焖饭,可以做成原味儿的,甜丝丝的南瓜配着喷香的大米,不要菜都能吃两碗。可以做成咸味儿的,那自然不能少了葱
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南瓜季,家里南瓜都没有断过,各种法。

怎么做都超级美。

南瓜,可以做成原味儿的,

甜丝丝的南瓜配着喷香的大米,

不要都能两碗。

可以做成咸味儿的,

自然不能少了葱

告诉你做南瓜秘诀

南瓜不烂,大米粒粒分明,

却又很香,

想想都了!

一起做吧!

主料:南瓜 大米

配料:大葱

调料 色拉(橄榄

做法

准备大米,比较喜欢东北大米。

按正常蒸的米比例蒸上。

准备南瓜和大葱。

南瓜去皮,切小丁。

大葱切厘米段。

炒锅倒时下葱段,

小火炒到葱段微糊,如图这样。

下入南瓜粒。

加一,加调味的量要稍多些,因为要用它来拌米

南瓜炒至半熟。

出锅备用。

将好,开盖看不到,但程序还在进行中,如图这种状态,将米弄散。

倒入炒好的南瓜粒,

充分拌均匀,加盖继续焖,至到焖程序结束,熟了,南瓜也熟而不烂,

看着好看着好,不想试试吗。

南瓜,如果觉得脂不够多,可以在焖好后另外拌入葱或者,味道会更香。但从健康的角度,还是用植物比较好些。

南瓜应该再多些才好。

来源:辽南蟹

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